魏玉珍:义务教小区居民太极拳6年


  每天下午3点,在二七区建中街街道办事处建华社区的广场上,总有一群人随着音乐抱拳、迈腿……人群前面,是一个身穿红色运动装的老人,精气神十足,她就是这些太极爱好者的教练——69岁的魏玉珍老人。多年以来,魏玉珍没有“独乐乐”,而是带领小区居民“众乐乐”,每天坚持义务教授大家学习太极拳

  2001年,魏玉珍从郑州市昌盛农业资料公司退休后, 因患有甲亢,身体浮肿虚弱,经常到医院看病。后来听了邻居的建议,她开始学打拳。每天早上7点,她就到火车头体育场学打太极拳。坚持3年后,甲亢的症状逐渐消失,急躁的脾气也缓和了很多。

  2009年,看着自己锻炼身体得到这么多好处后,她便想带领小区里上了岁数的居民一起锻炼,大家都能够有个好身体那该多好。于是,她在家人的支持下,主动担任教练,自己配备录音机、磁带、资料,无论严寒酷暑,带领大家每天下午3点钟在小区文化广场上打太极拳,她在前面打,大家后面跟着学,遇到难动作时她就停下来给大家讲解,手把手纠正不标准的动作,队伍从最初的10多个人发展到现在的50多人。后来,社区主任李爱华主动表示可以用社区的广播帮他们放音乐,于是,每天下午3点,音乐在小区准时响起。

  买书籍资料,揣摩太极拳精髓“看到大家学太极拳,身体好了,我十分开心。”魏玉珍说,她认为自己的动作还不够完善,即使平时的动作造型一样,但不明白其中的内理,练的就不是真正的太极拳了。于是,她让儿子帮她买太极拳书籍资料,在网上搜索视频,与其他老师切磋太极拳的打法,认真研究、揣测每个动作,领悟太极拳的核心——缠丝劲。通过更精准的学习指导,她想让更多的居民能够更好、更快、更有效地去打太极拳,达到强身健体的最好效果。为了让大家学习不同的拳法,她还自费每天早晨去学习班学习八段锦、五禽戏、易筋经等,然后下午在社区义务教大家。

  小区居民每天一起学习,邻里关系非常融洽。谁家有了困难都主动去帮忙,谁家做了好吃的也拿出来和大家一起分享。有一次,魏玉珍和家人外出旅游,多天没露面,回来后大家纷纷问她去哪里了,很想念她。她说,她会一直教下去,希望大家都健健康康的。来源: 郑州晚报(郑州)